{"id":9154,"date":"2022-03-02T07:00:26","date_gmt":"2022-03-02T06:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/isartidelweb.it\/?p=9154"},"modified":"2025-07-09T12:55:26","modified_gmt":"2025-07-09T10:55:26","slug":"4-verita-scomode-sulle-abitudini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sartoteca.it\/blog\/2022\/03\/02\/4-verita-scomode-sulle-abitudini\/","title":{"rendered":"4 scomode verit\u00e0 sulle abitudini!"},"content":{"rendered":"

Il cervello umano \u00e8 da sempre oggetto di studi. Buona parte dei suoi funzionamenti sono ancora sconosciuti, altri non sono completamente chiari.
\nInsomma, \u00e8 una macchina apparentemente complessa… che per\u00f2 nasconde alla base un unico obiettivo: farci risparmiare energia.<\/p>\n

Come molti dei meccanismi che ci guidano ogni giorno, anche questo \u00e8 di origine primitiva: risparmiare energie significa non stancarsi, e non stancarsi significa vivere pi\u00f9 a lungo.
\nE per questo il cervello ci spiana la strada attraverso le attivit\u00e0 quotidiane, attivando quelle che noi chiamiamo abitudini, vale dire le cose che facciamo in automatico tutti i giorni.<\/strong><\/p>\n

Le abitudini possono essere un alleato prezioso per il successo della tua azienda, in grado di rivoluzionare il tuo modo di gestire il lavoro.
\nMa cambiare abitudini non \u00e8 facile, e ci sono 4 problemi che la maggior parte delle persone ignora quando decide di portare un cambiamento nella sua vita…<\/p>\n

E oggi scoprirai come evitarli!<\/strong><\/p>\n


\nNell’articolo di questa settimana troverai 4 verit\u00e0 scomode dietro le abitudini, che devi conoscere per creare meccanismi di successo nella tua vita e nella tua azienda!<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Verit\u00e0 scomoda numero 1: creare un\u2019abitudine richiede tempo.<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Negli anni ’50 il chirurgo Maxwell Maltz, specializzato in chirurgia plastica facciale, nota una caratteristica comune a tutti i suoi pazienti.
\nIndipendentemente dal tipo di operazione subita, le persone che si erano sottoposte a un intervento presso il suo studio avevano bisogno di circa 21 giorni prima di abituarsi al loro nuovo viso.<\/p>\n

Presto dallo studio di Maltz sono nate analisi di altri scienziati ed esperti di medicina, e tutti hanno rilevato la stessa cosa: il cervello trasforma un\u2019azione in abitudine solo quando questa viene ripetuta per un periodo relativamente lungo senza interruzioni.<\/p>\n

Perch\u00e9 te lo racconto?
\nSemplice: perch\u00e9 spesso quando aggiungi una nuova abitudine alla tua vita, ti aspetti che il meccanismo che la render\u00e0 un gesto automatico si attiver\u00e0 in una settimana, o peggio ancora in 3 giorni.<\/strong><\/p>\n

Non funziona cos\u00ec: se vuoi inserire una nuova abitudine nella tua vita lavorativa per raggiungere il successo preparati a lottare con la tua mente per circa 3 settimane prima di vedere qualche risultato e usare quell’abitudine per raggiungere i tuoi obiettivi!<\/p>\n

Verit\u00e0 numero scomoda numero 2: un\u2019abitudine \u00e8 un piccolo gesto.<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Se ti chiedo quali sono le abitudini che hai ogni giorno, a cosa pensi? Sicuramente a cose piccole: quel caff\u00e8 che bevi tutti i giorni alle 14, la lettura di un capitolo di un buon libro prima di andare a dormire.
\nInsomma: le abitudini sono un piccolo movimento meccanico.<\/strong><\/p>\n

Ma molti imprenditori ignorano la cosa, e si convincono di poter portare un enorme cambiamento nella loro azienda dall\u2019oggi al domani.
\nQuindi si svegliano un giorno carichi di buoni propositi: cambiano l\u2019intero sistema di gestione del loro database senza preavviso, scelgono di svegliarsi alle 4 di mattina e decidono di restare in ufficio fino alle 20… tutto contemporaneamente.<\/p>\n

Questa \u00e8 la ricetta per il disastro: quelli che ho appena descritto sono giganteschi cambiamenti, che non puoi pensare di gestire senza problemi dall’oggi al domani.
\nPer essere efficace, l’abitudine deve nascere come un piccolo cambiamento sostenibile nel tempo: scegli il primo passo da cui partire, e inizia a goderti lentamente la scalata che ti porter\u00e0 verso il successo!<\/p>\n

Verit\u00e0 numero scomoda numero 3: la motivazione non basta per creare una nuova abitudine.<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Parlo spesso di motivazione e ambizione all\u2019interno della mia rubrica, e il motivo per cui lo faccio \u00e8 semplice: sono motori potentissimi per guidare il tuo progetto, e soprattutto per spingerti a uscire dalla tua zona di comfort e provare qualcosa di nuovo.<\/p>\n

Ma quando si parla di nuove abitudini, la motivazione non basta. Per avere successo un\u2019abitudine deve essere praticata costantemente e ininterrottamente per un certo periodo di tempo, altrimenti rester\u00e0 qualcosa di complicato da portare avanti, e invece di aiutarti nel successo diventer\u00e0 un ostacolo.<\/p>\n

Un\u2019abitudine di successo passa attraverso la disciplina: un meccanismo che ti porta a trovare la forza necessaria per fare qualcosa anche quando sei completamente demotivato.<\/strong>
\nLa motivazione \u00e8 il motore fondamentale per iniziare a fare qualcosa di nuovo, ma sar\u00e0 la disciplina a darti la possibilit\u00e0 di trasformare un semplice gesto in un\u2019abitudine di successo.<\/p>\n

Verit\u00e0 numero 4: un\u2019abitudine pu\u00f2 cambiare completamente la tua vita.
\nMa sei tu a decidere in che modo!<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

La cosa meravigliosa \u00e8 che un\u2019abitudine fa fatica ad andare via.
\nLa cosa terribile \u00e8 che… un\u2019abitudine fa fatica ad andare via!<\/p>\n

Pensaci bene: tutti abbiamo abitudini che ci aiutano a essere pi\u00f9 produttivi e riuscire a lavorare meglio, ma anche delle cose che facciamo tutti i giorni che ci rallentano o rovinano parte delle nostre giornate.
\nNon c\u2019\u00e8 nulla di male: non puoi avere il controllo su tutto, e ci sar\u00e0 sempre qualcosa nella tua vita che non sar\u00e0 completamente perfetto.<\/p>\n

Ma come imprenditore, devi scegliere con estrema attenzione le abitudini da coltivare e quelle che devi eliminare dalla tua giornata.<\/strong>
\nStai scegliendo le armi con cui affrontare la battaglia del mercato, e in un mercato dove la concorrenza \u00e8 pronta ad attaccarti in ogni angolo non puoi permetterti errori.<\/p>\n

Il tuo modo di gestire le tue ore di lavoro ti permetter\u00e0 di affilare la tua produttivit\u00e0.
\nLa costanza con cui aggiornerai i tuoi social sar\u00e0 il segreto per attirare a te i clienti e trasformarli in fan della tua azienda.
\nLa decisione di creare video diventer\u00e0 cruciale per distinguerti dalla concorrenza e diventare il leader del tuo settore.<\/p>\n

Insomma: scegli quali abitudini coltivare per raggiungere il successo che desideri. Preparati ad applicare questo gesto nella tua vita con costanza fino a quando non sar\u00e0 automatico, e sfrutta la disciplina per essere sempre motivato ad andare avanti e raggiungere i risultati che meriti!<\/p>\n

Un\u2019ottima abitudine per esempio \u00e8 quella di leggere costantemente contenuti di valore. E se non sai da dove cominciare, ecco 2 suggerimenti preziosi per la tua azienda!<\/p>\n

Il primo \u00e8 Comunicazione su Misura \u2013 La strategia digitale che porta la tua azienda al successo, il secondo libro del Sarto del Web.
\nCLICCA QUI<\/a> per mettere subito le mani 406 pagine di strategie per creare la perfetta Comunicazione su Misura per la tua azienda e distinguerti dalla concorrenza!<\/span><\/strong><\/h3>\n

Il secondo \u00e8 la nostra newsletter. Cliccando qui riceverai aggiornamenti dal nostro blog… compresa ovviamente la mia rubrica, che ti aspetta il prossimo mercoled\u00ec!<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Ogni settimana sar\u00f2 qui per soddisfare la tua fame di successo, di saperne di pi\u00f9 e di crescita costante!<\/p>\n

Il Mastino<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il cervello umano \u00e8 da sempre oggetto di studi. Buona parte dei suoi funzionamenti sono ancora sconosciuti, altri non sono completamente chiari. Insomma, \u00e8 una macchina apparentemente complessa… che per\u00f2 nasconde alla base un unico obiettivo: farci risparmiare energia. Come molti dei meccanismi che ci guidano ogni giorno, anche questo \u00e8 di origine primitiva: risparmiare energie significa non stancarsi, e non stancarsi significa vivere pi\u00f9 a lungo. E per questo il cervello ci spiana la strada attraverso le attivit\u00e0 quotidiane, attivando quelle che noi chiamiamo abitudini, vale dire le cose che facciamo in automatico tutti i giorni. Le abitudini possono essere un alleato prezioso per il successo della tua azienda, in grado di rivoluzionare il tuo modo di gestire il lavoro. Ma cambiare abitudini non \u00e8 facile, e ci sono 4 problemi che la maggior parte delle persone ignora quando decide di portare un cambiamento nella sua vita… E oggi scoprirai come evitarli! Nell’articolo di questa settimana troverai 4 verit\u00e0 scomode dietro le abitudini, che devi conoscere per creare meccanismi di successo nella tua vita e nella tua azienda!   Verit\u00e0 scomoda numero 1: creare un\u2019abitudine richiede tempo. Negli anni ’50 il chirurgo Maxwell Maltz, specializzato in chirurgia plastica facciale, nota una caratteristica comune a tutti i suoi pazienti. Indipendentemente dal tipo di operazione subita, le persone che si erano sottoposte a un intervento presso il suo studio avevano bisogno di circa 21 giorni prima di abituarsi al loro nuovo viso. Presto dallo studio di Maltz sono nate analisi di altri scienziati ed esperti di medicina, e tutti hanno rilevato la stessa cosa: il cervello trasforma un\u2019azione in abitudine solo quando questa viene ripetuta per un periodo relativamente lungo senza interruzioni. Perch\u00e9 te lo racconto? Semplice: perch\u00e9 spesso quando aggiungi una nuova abitudine alla tua vita, ti aspetti che il meccanismo che la render\u00e0 un gesto automatico si attiver\u00e0 in una settimana, o peggio ancora in 3 giorni. Non funziona cos\u00ec: se vuoi inserire una nuova abitudine nella tua vita lavorativa per raggiungere il successo preparati a lottare con la tua mente per circa 3 settimane prima di vedere qualche risultato e usare quell’abitudine per raggiungere i tuoi obiettivi! Verit\u00e0 numero scomoda numero 2: un\u2019abitudine \u00e8 un piccolo gesto. Se ti chiedo quali sono le abitudini che hai ogni giorno, a cosa pensi? Sicuramente a cose piccole: quel caff\u00e8 che bevi tutti i giorni alle 14, la lettura di un capitolo di un buon libro prima di andare a dormire. Insomma: le abitudini sono un piccolo movimento meccanico. Ma molti imprenditori ignorano la cosa, e si convincono di poter portare un enorme cambiamento nella loro azienda dall\u2019oggi al domani. Quindi si svegliano un giorno carichi di buoni propositi: cambiano l\u2019intero sistema di gestione del loro database senza preavviso, scelgono di svegliarsi alle 4 di mattina e decidono di restare in ufficio fino alle 20… tutto contemporaneamente. Questa \u00e8 la ricetta per il disastro: quelli che ho appena descritto sono giganteschi cambiamenti, che non puoi pensare di gestire senza problemi dall’oggi al domani. Per essere efficace, l’abitudine deve nascere come un piccolo cambiamento sostenibile nel tempo: scegli il primo passo da cui partire, e inizia a goderti lentamente la scalata che ti porter\u00e0 verso il successo! Verit\u00e0 numero scomoda numero 3: la motivazione non basta per creare una nuova abitudine. Parlo spesso di motivazione e ambizione all\u2019interno della mia rubrica, e il motivo per cui lo faccio \u00e8 semplice: sono motori potentissimi per guidare il tuo progetto, e soprattutto per spingerti a uscire dalla tua zona di comfort e provare qualcosa di nuovo. Ma quando si parla di nuove abitudini, la motivazione non basta. Per avere successo un\u2019abitudine deve essere praticata costantemente e ininterrottamente per un certo periodo di tempo, altrimenti rester\u00e0 qualcosa di complicato da portare avanti, e invece di aiutarti nel successo diventer\u00e0 un ostacolo. Un\u2019abitudine di successo passa attraverso la disciplina: un meccanismo che ti porta a trovare la forza necessaria per fare qualcosa anche quando sei completamente demotivato. La motivazione \u00e8 il motore fondamentale per iniziare a fare qualcosa di nuovo, ma sar\u00e0 la disciplina a darti la possibilit\u00e0 di trasformare un semplice gesto in un\u2019abitudine di successo. Verit\u00e0 numero 4: un\u2019abitudine pu\u00f2 cambiare completamente la tua vita. Ma sei tu a decidere in che modo! La cosa meravigliosa \u00e8 che un\u2019abitudine fa fatica ad andare via. La cosa terribile \u00e8 che… un\u2019abitudine fa fatica ad andare via! Pensaci bene: tutti abbiamo abitudini che ci aiutano a essere pi\u00f9 produttivi e riuscire a lavorare meglio, ma anche delle cose che facciamo tutti i giorni che ci rallentano o rovinano parte delle nostre giornate. Non c\u2019\u00e8 nulla di male: non puoi avere il controllo su tutto, e ci sar\u00e0 sempre qualcosa nella tua vita che non sar\u00e0 completamente perfetto. Ma come imprenditore, devi scegliere con estrema attenzione le abitudini da coltivare e quelle che devi eliminare dalla tua giornata. Stai scegliendo le armi con cui affrontare la battaglia del mercato, e in un mercato dove la concorrenza \u00e8 pronta ad attaccarti in ogni angolo non puoi permetterti errori. Il tuo modo di gestire le tue ore di lavoro ti permetter\u00e0 di affilare la tua produttivit\u00e0. La costanza con cui aggiornerai i tuoi social sar\u00e0 il segreto per attirare a te i clienti e trasformarli in fan della tua azienda. La decisione di creare video diventer\u00e0 cruciale per distinguerti dalla concorrenza e diventare il leader del tuo settore. Insomma: scegli quali abitudini coltivare per raggiungere il successo che desideri. Preparati ad applicare questo gesto nella tua vita con costanza fino a quando non sar\u00e0 automatico, e sfrutta la disciplina per essere sempre motivato ad andare avanti e raggiungere i risultati che meriti! Un\u2019ottima abitudine per esempio \u00e8 quella di leggere costantemente contenuti di valore. E se non sai da dove cominciare, ecco 2 suggerimenti preziosi per la tua azienda! Il primo \u00e8 Comunicazione su Misura \u2013 La strategia digitale che porta la tua azienda al successo, il secondo libro del Sarto del Web. 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